Витамины и минералы – средство от стресса и усталости

Нехватка тиамина проявляется одышкой, нарушением работы сердца и слабостью в мышцах. Недобор пиридоксина определяется по расстройству нервной и пищеварительной системы. При этом человек испытывает нарушение сна, чрезмерную возбудимость. Фолиевая кислота отвечает за кроветворение. При его недостаточном поступлении в организм возможен упадок сил и развитие анемии. Особое значение имеет соединение для беременных женщин. По состоянию беременной женщины можно судить, какие витамины ей следует дополнительно принимать. Недостаток цианокобаламина является причиной усталости и слабости. Это объясняется медленным течением обменных процессов. Витамин В12 важен для функционирования красных кровяных телец, которые отвечают за перенос кислорода по всему организму. При недостаточном насыщении клеток кислородом организм тратит лишнее количество энергии, что приводит к повышению усталости.

Витамины и минералы необходимы каждому организму для полноценного функционирования. Слабость, чувство усталости, утомляемость, низкая способность оказывать сопротивление бактериальным и вирусным инфекциям – все это может свидетельствовать о недостатке витамина С.

При нехватке полезных веществ отмечается снижение интенсивности обменных процессов, особенно в межсезонье. Недостаток солнечных лучей сказывается на деятельности организма, так как это приводит к нехватке витамина Д. Он имеет свойство синтезироваться под действием солнечных лучей. Для полноценного усвоения важны такие элементы, как кальций и фосфор. Минералы необходимы для костей скелета человека и повышения иммунитета. Витамины улучшают самочувствие и избавляют от постоянной сонливости.

Ретинол (или витамин А) издавна признан эликсиром молодости и красоты. Его недостаток отражается на настроении и внешнем виде волос, ногтей, кожных покровов. Кожа становится сухой и склонной к различным раздражениям. Волосы тускнеют, ногти ломаются. Состояние усталости и упадок сил заставляет задуматься о приеме витаминов. Витамин А обеспечивает полноценное течение обменных процессов, повышает способность организма сопротивляться к бактериальным и вирусным инфекциям. Ретинол важен для взрослых мужчин и женщин, так как он участвует в синтезе половых гормонов. Недостаток витамина Е может стать причиной сексуальной депрессии у мужчин и женщин. Витамин F(линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты) – антихолестериновый витамин, является одним из основных соединений для мужчин и женщин, так как он участвует в выработке половых гормонов. Соединение полезно при повышенной усталости и сонливости. Витамин F — антихолестериновый компонент. Он поддерживает нормальное состояние клеточных мембран. У мужчин контролируется уровень тестостерона. Витамины важны для функционирования репродуктивной системы.

http://finvitamin.com.ua/product/femiglandin-glae

Femiglandin ® GLA + E ( масло  примулы вечерней ) содержит в достатке гамма-линоленовую кислоту (GLA), незаменимые жирные кислоты и витамин Е, обладает уникальными лечебными свойствами. Именно поэтому масло примулы вечерней особо ценно для восстановления организма человека и профилактики многих современных болезней цивилизации.

Cуществование человека невозможно без минеральных веществ. Они содержатся во многих органах и тканях. Для выработки энергии важно содержание магния и калия. Доказано участие магния в синтезе АТФ, который является основным источником транспортировки энергии в организме. Магний, в свою очередь, эффективен в сочетании с кальцием. Вялость и утомление проявляются при дефиците микроэлемента цинка.